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2018年01月日
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男性性功能障碍的饮食调理

更新时间:2013-06-15
核心提示: 很多人都不是很在意自己的性功能障碍性症状,这是不正确的做法,对于男性性功能障碍,主要是指早泄、阳痿、遗精等等,那治疗性功能障碍除了采取相关的治疗措施外,更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

  很多人都不是很在意自己的性功能障碍性症状,这是不正确的做法,对于男性性功能障碍,主要是指早泄阳痿遗精等等,那治疗性功能障碍除了采取相关的治疗措施外,更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  3、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

  了解一些食疗方案后,我们再来看看一般影响男人性欲减退的原因是什么。

  1.身患疾病,体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。

  2.过度疲劳,或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。夫妻感情不好或者性生活不和谐,这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

  3.对性生活有不正确的看法。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。

  4.害怕女方怀孕,因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多,使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕,那就完全没有必要了。如果由上述原因造成的性欲减退,抓紧时间治疗和调适,问题就能解决。婚后男子随着年龄的增大,性欲也会有所减退,这是正常的,不必担心。

  所以说很多临床上的疾病与我们日常生活中的饮食之间的关系是十分紧密的,阅读完本文后,如果你是有这方面困扰的朋友就要多加的去注意自己饮食上的调理,也要去看看造成你性欲减退的原因是否有上述的,如果有比较严重的情况,还是要去积极就医的。

  

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性功能障碍的日常护理

更新时间:2016-08-22
核心提示: 日常的护理工作对性功能障碍患者来说是非常重要的,只有积极的配合治疗,注意自己平时的饮食健康,经常的调节自己的内心,保持积极的心情,才能拥有正常的、健康的生活,家庭才能更加的和谐和幸福。

  性功能障碍不管是对男性还是女性都是一种非常困扰的疾病,造成这种疾病的原因有很多种,所以我们一定要多了解,才能及时的发现,及时的治疗,才能尽早恢复健康幸福的生活,那么下面我们就来看看性功能障碍患者日常要怎样进行护理呢?


  在平时的生活中,我们一定要特别注意自己的饮食,因为只有饮食健康了,身体上的很多毛病才会消失,一些疾病也会随之消失,同时健康的饮食习惯也相当重要,只有这样才能改善人体血管的状况,从而提高向生殖器官供血的能力。同时均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,改善男性在生活中性欲低下的问题。对性功能障碍有很大的帮助。

  不仅仅要注意自己的饮食,我们还要坚持锻炼,很多人由于忙碌的工作而忽视了自己的身体,长时间不锻炼就会引发各种各样的疾病,所以在平时的生活中我们要坚持慢跑、散步、太极等,但是最好不要选择骑自行车,因为长时间的骑车会严重压迫会阴部,引起前列腺充血,造成对身体不利的影响,所以我们一定要正确的锻炼,只有正确的锻炼,才能提高自己的性生活能力。

  同时充足的睡眠也是必不可少的,它也是预防性功能障碍的方法之一。另外,睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。

  不仅如此,我们还要特别注意平时服用的药物,因为很多药物会影响人的性欲和性表现,比如那些抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。所以我们在选择药物的时候一定要特别的注意,一旦发现它对我们的身体有影响,影响到正常的性生活,就要及时与医生沟通,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

  健康的生活离不开我们平时的护理工作,尤其是患上性功能障碍的时候,一定要特别的进行护理,注意自己的饮食健康,多吃些韭菜、鸡蛋等营养的食物,拒绝抽烟喝酒,坚持锻炼,才能拥有幸福健康的生活。


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