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2017年12月日
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老年性功能障碍的预防要点

更新时间:2013-03-21

性功能障碍在老年男人很常见,比如老年男人超重也可能引发性功能障碍,因此,专家建议推荐以下方法,有助于预防老年男性性功能障碍

  1、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  3、密切注意睾丸素:即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  4、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  5、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  6、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  7、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  8、防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  9、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  10、定期锻炼:大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  11、注意饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

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治疗性功能障碍的一些中医疗法

更新时间:2014-06-26

  众所周知,和谐的性生活,对一个家庭的稳定起着至关重要的作用,然而,性功能障碍这种疾病出现,让越来越多的家庭走向破碎的边缘,为了预防这种悲剧的发生,让患者早日远离性功能障碍的困扰,下面向大家介绍一些治疗性功能障碍的中医疗法。

  性功能障碍中医如何治疗:

  (一) 肾阳虚

  1. 症状:性欲淡漠,性厌恶、性高潮障碍头晕耳鸣腰膝酸软、阴冷阴痛、小便频数或夜尿频,面色晦暗,舌质淡、苔薄折、脉沉细、两尺尤弱。

  2. 治法:温肾扶阳、填精益气。

  3. 方药:右归丸(《景岳全书》)加减  菟丝子15克、鹿角胶10克(烊化)、熟地黄15克、山药15克、枸杞15克、炒杜仲12克、当归12克、肉桂8克、制附子10克、仙灵脾10克,女贞子15克。

  4. 加减:夜尿频数,或咳嗽、努力进小便自遗者,加桑螵蛸10克、分心木10克、或腰 际、臀部肌肉及下肢不温者,加吴萸6克、川椒8克。

  (二) 肾阴虚

  1. 症状:性欲低下、或阴中干涩、性交时涩痛、或厌恶性生活、头晕眼花腰酸腿软, 手足心热,面色不华,舌质嫩红、苔少或无苔、脉细数无力

  2. 治法:滋肾育阴,养血益气。

  3. 方药:左归丸(《景岳全书》) 熟地黄15克、山药15克、山萸肉10克、枸杞15克、川牛膝12克、菟丝子15克、鹿角 胶10克(烊化)、龟板胶12克(烊化)、当归12克、锁阳10克、太子参12克。

  4. 加减:若月经量少,带下甚少乾,加紫河车10克、益母草15克,若口干咽燥、五心烦热者,酌加天冬15克、地骨皮12克、麦冬15克、沙参15克。

  以上就是为大家介绍的治疗性功能障碍的一些中医疗法,有性功能障碍的患者可以根据自己的症状表现,选择适合自己的一种进行治疗。中医疗法与西医疗法相比,一般见效较慢,患者朋友们最好长期坚持服用。


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