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2018年02月日
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生活中如何预防性功能障碍

更新时间:2013-04-18

性功能障碍,一般人都简单地认为是性生活过而导致的,只要克制一下就行,但实际上,在生活中注意品行的休养,情志的陶冶,饮食生活中做到有节制,不暴饮暴食;时刻保持一个积极向上,稳定的心态;进行符合身体承受力的锻炼,这些方式都可以有效的预防性功能障碍。下面具体阐述下生活中怎样预防性功能障碍?

  1、饮食上要注意科学调理,以清淡为主。尽量不要使用辛辣,过于油腻的食物。饮食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,节食慎酒:可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等,以上药品和食物可做成药膳常服,有利于疾病的康复。应保持平稳的情绪:早泄的发生与精神因素密切相关,精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识,注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄,特别是在疲劳或禁欲过长的情况下,出现早泄,不要过于紧张恐惧焦虑,女方更不要责备、埋怨。

  2、生活中注意科学的修身,陶冶情操,有助于预防性功能障碍。对于性生活应正确认识和对待,修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。加强体育锻炼,增强体质:多参加一些有益身心健康的文体活动,积极参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  所以说坚持良好的生活习惯是十分重要的,如果男性朋友在生活中坚持起居有度,饮食科学调理,进行合理的锻炼,培养高雅情趣,是可以避免性功能障碍这种疾病产生的。希望通过本文的介绍,对广大男性朋友预防性功能障碍疾病的发生有所帮助。

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如何预防勃起功能障碍呢?

更新时间:2013-08-12
核心提示:   怎么预防勃起功能障碍?男性勃起功能障碍是男性性功能障碍的一种表现,勃起功能障碍的危害是很大的, 男性勃起功能障碍可以分为器质性、心理性或混合性三种类型

  什么叫勃起功能障碍呢?是指勃起不坚或是勃起的硬度不能足以的完成整个性生活,或是能进入阴道,但是没办法完成性生活的一种表现,那么男性该如何预防勃起功能出现障碍呢,下面介绍几个应该注意的内容:

  怎么预防勃起功能障碍?男性勃起功能障碍是男性性功能障碍的一种表现,勃起功能障碍的危害是很大的, 男性勃起功能障碍可以分为器质性、心理性或混合性三种类型。阴茎异常勃起也可以导致男性不育,所以广大勃起功能障碍患者不能忽视。

  那么预防勃起功能障碍要注意什么呢?

  预防勃起功能障碍(1):普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。

  预防勃起功能障碍(2):戒除手淫的不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

  预防勃起功能障碍(3):避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,用来保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。

  预防勃起功能障碍(4):积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  预防勃起功能障碍(5):避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

  预防勃起功能障碍(6):当出现阳痿时,应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况,以有助于早期治疗,切忌隐瞒病情。

  预防勃起功能障碍(7):情绪一定要开朗,并且要注意到生活的调节,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。发现疾病,要及时的治疗。

  上面阐述简单的阐述了几条预防勃起功能障碍应该注意的,所以希望男性患者要高度的引起重视,毕竟这个是关系到夫妻之间的感情和谐的,所以一旦发现就应该尽早的到专业的男科医院进行就诊的。


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