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2018年01月日
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怎么锻炼能治疗性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在这个社会往往给我们很多的压力,不管是男人还是女人,有时候我们为了自己爱的人,不得不努力的打拼,来让自己变的更加的有能力,让身边的人过的更好,长期的工作劳累,不仅会给我们的生活造成影响,还会给我们的健康造成很大的伤害。尤其是作为家里顶梁柱的男人,如果不懂得爱惜自己,疾病很容易就会找上门来。

    性功能障碍是指男性阳痿早泄的一种俗称,但是引起阳痿早泄的方法有很多,我们最常见的一些就是,环境因素,性器官疾病,心理压力,精神过度紧张等,这些都是引起男性阳痿早泄最疾病的原因,但是,怎么样做锻炼,能治疗性功能障碍呢,今天我就来给大家说一下。


    性功能障碍的患者可以适当的做些运动来缓解症状,例如,在床上仰卧,然后将自己的膝盖弯曲举高自己的双腿,然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复的张开闭合,如果每天都做五次为一回合的话,一天要去做一两回才可以,要注意不可以一次性做的太多了,因为用力过度的话,是会导致肌肉疲劳的,反而出现别的症状。

    性功能障碍的患者还可以多做一些体育锻炼,例如,跑步,健身,游泳,打太极等等,因为这些运动不仅仅能帮助患者增强抵抗力,还可以帮助患者提高自己的自制力等,早泄的患者除了可以通过运动来治疗外,还可以服用一些中成药来做治疗,因为中药对身体的副作用很少,而且治愈后还不容易复发,例如,六味地黄丸等。

    性功能障碍的患者还可以通过饮食来治疗早泄,患者平时应该要注意,饮食尽量要清淡,尽量不要吃有刺激性的食物,也不要吃生冷寒凉的食物,应该多吃些富有蛋白质的食物,以及有益气补肾功效的食物,例如,牛奶,豆制品,花生,红枣,泥鳅,银杏等等。

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男性性功能障碍和哪些因素有关系 性功能障碍到底有哪些危害

更新时间:2017-03-22
核心提示: 性功能障碍的发病率很高,但是很多的男性朋友对性功能障碍的了解还不够,这样就很容易存在很多的误区。所以男性朋友应该多了解关于男性性功能障碍的发病原因,这样才会采取正确的预防措施来阻止性功能障碍的发生,才能尽量避免性功能障碍带来的危害。

  男性性功能障碍这种疾病还是要做到早发现早治疗的原则,只有做到早期治疗才能早日得到康复,而且要查明病因对症治疗,这样才能取得最好的治疗效果。病人千万别滥用药物,也不能使用激素类药物进行治疗,这样都有可能会导致病情更加恶化,就会给病人带来更大的危害。

  男性性功能障碍的发病原因有很多,我们就来了解一下。最主要的原因是由于心理因素而引起的,在平时由于工作繁忙,就会导致心理过度紧张焦虑,而且很容易导致身体素质下降,这样就会把不良的负面情绪带入到性生活过程当中,就会出现力不从心的感觉,就会出现性功能障碍。经常无规律的生活和大量的吸烟喝酒,都会导致性功能障碍的发生。过度频繁的性生活和手淫,也是引起性功能障碍的重要因素。

  性功能障碍的危害是非常大的。性功能障碍会严重影响到夫妻的性生活质量,这样就会导致夫妻双方都得不到性爱带来的快感和幸福,就会引起夫妻之间的感情发生破裂。性功能障碍有可能会引起各种并发症的发生,久治不愈就可能会导致前列腺炎精囊炎的发生,而且还会产生死精症和无精症,就会影响到精子质量和活力,就会导致不育症的发生。

  性功能障碍一定要注意饮食调养。病人的饮食要做到营养搭配均衡和粗细搭配和你要多吃壮阳的食物,可以多吃牛肉和羊肉和狗肉,同时还可以多吃各种海产品,可以多吃牡蛎肉和泥鳅,还可以多些螃蟹和鱼虾,这些食物都具有提高性能力的功效。病人应该少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物,也不能吃油炸食品,要禁止吸烟喝酒。

  相信男性朋友对性功能障碍的发病原因和危害有了一定的了解,病人应该正确面对自己的病情,不要有心理压力,要勇敢到正规的医院进行针对性的治疗,这样才能早日摆脱这种疾病带来的痛苦。除了治疗以外,还要学会放松自己应该坚持体育锻炼,来提高身体素质,也可以提高性能力。


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